【疑問】どーしてこんなに目が疲れるの?

その目の疲れはは本当にデジタルワークが原因? 専門家いわく、目の病気や、体の病気、ストレスなどが影響を及ぼしている場合もあるそう……。

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【対応策】とりあえず疲れ目解消マッサージをしてみる

ついつい目を酷使しちゃうんだよね、という方。パソコンワークの合間に、簡単なツボ刺激をして、目を癒してあげませんか?

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【対応策】疲れ目を緩和する食べ物を食べてみる

疲れ目の緩和に役立つ栄養成分をとって少しでも目をいたわってあげましょう。

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【対応策】疲れ目を緩和するサプリを飲んでみる

料理する時間がない、料理は苦手、という人は、サプリメントで栄養補給を。ガイドが厳選した目の疲れを取るサプリメントBest3を紹介します。

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【対応策】PCモニターの明るさを変えてみる

あなたは、パソコン画面の明るさ(輝度)を調整したことがありますか?実は、疲れ目はモニターの明るさ設定に関係があるようなのですよ。

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【対応策】ホットアイマスクを使ってみる

夕方になると、目がショボショボ、乾きがちなら、温かいタオルを当てただけでもジンワリと疲れが取れます。今回は絶対リピートしたくなるあの人気商品も登場。

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【中高年向け対応策】】疲れ目用の目薬をさしてみる

加齢による目の変化も影響して、トラブルを感じることが多いと言われいる中高年の目。そのケア方法をオススメアイテムと共に紹介。

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