やる気がでない、体がだるい……これって五月病?

慌しい4月を乗り越え、ゴールデンウィークを過ぎた頃から、心身がスランプ状態になってしまうのが、いわゆる「五月病」です。主な症状をわかりやすく解説します。

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メンタルヘルスの専門家が教える五月病克服のヒント

五月病は長引かせないことが大事と語るガイド。新生活や周りの状況も見え始め、新たな失望感やプレッシャーも感じるこの時期の上手な乗り越えかたを紹介。

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オフィスでできる五月病の克服テク

五月病に代表されるオフィスで「プチ鬱」。オフィスで簡単にできる対処法もご紹介。

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五月病に効く!アロマオイル 5選

香りは脳を刺激し、気力を高めます。五月病を克服するための上手なアロマテラピーの活用方法とは?

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五月病の克服レシピ:あさりとセロリのパスタ

今回は精神安定やのぼせにいいアサリと、ストレスなどでイライラする気持ちをすっきりさせてくれるセロリを組み合わせ、憂うつな気分を晴らすパスタ料理にチャレンジ!

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サインを見逃さないで!こどもの五月病

大学生や新入社員がなるという五月病が、中学生、高校生のみならず、小学生、幼児へと低年齢化が進んでいるそう。こどものサイン、あなたは気づけていますか?

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彼、彼女はこう変わる……恋の五月病にご用心!

恋愛にも影響を与えるという五月病。最近、彼・彼女の態度がいままでと違う……という人はぜひチェックを。

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今知っておきたい、 五月病を防ぐ連休の過ごし方

ゴールデンウィークの休み明けの生活が辛くならないよう、連休中の過ごし方を工夫すれば五月病の予防に効果的。ガイドが3つの予防法を教えます。

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