40歳実家暮らしの「こどおば」は、70代の親と一緒に暮らしている。親に「面倒を見てもらって」お気楽でいいよねと、友人に言われることも。

魚料理のレパートリーが少ない人必見、簡単塩鮭のアレンジレシピをご紹介します。定番のホイル焼きで楽しむのもいいですが、フライパンで手軽に焼き鮭にしたり、パスタの具にしたり、キャベツと合わせた味噌チーズ焼きなど、色々アレンジしたものも人気です！

実は女性よりも男性のほうが、嫉妬深くて独占欲が強い!? 面倒くさいと思われるかもしれませんが、男性の本能のひとつとして理解するのが得策です。利用してイイ男の彼女になれたり、彼をうまく扱えたり……。知っていると強い男性の本能5選をご紹介いたします。

ちゃんと毎日スキンケアしているつもりなのに、肌が汚い、いつまでも肌がきれいにならない、すっぴんに自信がないと悩んでいるなら、それはあなたの行動に原因が潜んでいるかもしれません。汚い肌になりがちな原因と、今すぐ始めたい美肌習慣についてご紹介します。

すでに頑張っているお母さんなのに、そんな母親像のプレッシャーに苦しんでいる人も少なくないでしょう。そもそも良い母親とは？ 実は、お母さんは「ほどほど」の方が子育ても上手くいくのです。理想の母親像の罠と、良い母親を辞めると子どもが伸びる理由とは？

「同じ髪型を続けていると薄毛になる」というのは誰もが聞いたことのある話ですよね。なぜ薄毛になってしまうのか、どうすれば予防できるのかについてレクチャーします。ポイントは“マンネリしないこと”ですよ！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

プロのバレリーナの踊りを見ていると、どうあがいてもあの足さばきは手に入らないなぁ、なんて思うことがありますね。筋肉は生きている限り鍛えられるというから、上手に鍛えることで今よりバレエの足さばきがキレイになるかも。というわけで足を鍛えるエクササイズを紹介します。

今回は、スペングラーヤマガメの基本情報と飼育方法をご紹介いたします。スペングラーヤマガメは、いかにもヤマガメらしい形態と活動的な行動で昔から人気が高いアジアを代表するヤマガメ。高温と乾燥に弱いのですが、それに注意すれば比較的飼育はしやすいです。

今回は、PMS（月経前症候群）をやわらげる食事をご紹介いたします。生理前のPMS（月経前症候群）はダイエット中の悩みのひとつ。「イライラ、気分が落ち込む、異常な食欲と体重増加」、情緒と体調の不良など、症状は様々。簡単ダイエットレシピもお伝えします。

梅干しと酒、鰹節で作る上品な調味料、煎り酒。使い方やアレンジをご紹介します。今回は、ホタテのグリル、イワシのソテー、煎り酒ドレッシングの3レシピに活用。他にも、蒸した鶏肉や白身魚のお刺身にかけたり、煮物の味付けに使ったりと、さまざまな料理に活躍してくれます。