男のヘアケア 人気記事ランキング(5ページ目)

人間の体内に存在する物質「IGF-I」を増やし、発毛・育毛を促すには、カプサイシンとイソフラボンを同時に食べることが大切です。ここで紹介する簡単レシピを実践して、毎日コツコツ発毛・育毛を促す食生活を！

薄毛に注意したい食材を3つご紹介いたします。トウガラシと大豆を使ったメニューが、薄毛男性には効果的であると説いてきましたが、一方食べ過ぎると、育毛・発毛にブレーキをかける食材があります。その食材とは何なのかを解説！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

冬の楽しみの一つは、寒い夜、家の中でぬくぬくと温まりながら鍋をつつくこと。そこで今回は、料理が苦手な男性でも簡単につくれる鍋レシピをお届けします。もちろん、普通の鍋ではありませんよ。薄毛予防、育毛促進のカギとなるIGF-1の増加が期待できるスペシャルレシピです。

気圧の変化は人間の身体に大きな影響をもたらします。特に注目したいのが、これからの季節に増えてくる高気圧の状態。私の研究ではIGF-1の増加が認められ、育毛、発毛に効果的なのです。高気圧、すなわち晴れて天気のいい日は、髪の毛、頭皮にもいい！　そのメカニズムを紹介します。

私が提唱している薄毛予防、育毛促進理論でその根幹を成す体内物質「IGF-1」。これは体内の知覚神経を刺激することで増加し、抜け毛・薄毛を改善すると何度も説明してきました。しかし、今回の記事ではIGF-1の持つ「アンチエイジング」「血圧の上昇、認知症、うつ病などの予防」といった作用にも注目します。これらの情報を通じて改めてIGF-1を理解し、抜け毛・薄毛対策を続けていきましょう。

鮭身の赤色の素（もと）は「アスタキサンチン」という物質。ビタミンEやβ-カロテンの何百倍もの強い抗酸化作用を備え、その健康効果が大きな注目を集めていますが、薄毛に悩む男性にも朗報が！ そのメカニズムを知り、真っ赤な鮭を食べて抜け毛予防と育毛に努めましょう。

薄毛は年齢とともに気になっていくというのはもう昔の話。今では、若い男性でも気になる薄毛。長年髪を見てきた美容師さんの声をもとに、薄毛の原因になる、髪の毛にとって「やったら良くない6つのNG生活習慣」を紹介したいと思います。

いつまでも元気な髪で過ごしたい。そのような思いから、男女問わず、頭皮に気を使う人たちが増えています。ヘアサロンへ行けば、ヘッドスパを受けて帰る人があとを絶たないという話も聞こえてきます。そんな中で今、ヘッドキュアなるものが注目を浴びています。果たしてどういうものなのか？　今回はその中身について紹介したいと思います。