肩こり 人気記事ランキング （5ページ目）
2022年07月01日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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41 位 寒さで肩こりが悪化？冬の肩こり解消ストレッチ
更新日：2022/01/05
![寒さで肩こりが悪化？冬の肩こり解消ストレッチ]()
【カイロプラクティック理学士が解説】冬になると寒さで肩こりが悪化することがあります。自律神経の乱れや血行不良などにも要注意。室内でもできる肩こり予防・改善に効果的なストレッチをご紹介します。
ガイド記事
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42 位 肩こり・首の痛みは「頭部前方突出」姿勢が原因かも
更新日：2017/12/04
![肩こり・首の痛みは「頭部前方突出」姿勢が原因かも]()
慢性的に肩こりとセットで、首の痛みや不快症状を抱えている方は少なくありません。パソコン作業や、あわない机による日常的な姿勢の癖による「頭の位置」が原因で、首周りの筋肉に負担がかかっているのかもしれません。疲れた首の筋肉をリラックスさせ、首の痛みを予防する簡単なエクササイズ法を解説します。
ガイド記事
