ダイエット
ウォーキング 新着記事一覧(6ページ目)
ランニングの為に考えられた「G-FITのウェア」
G-FITのウィンドブレーカーは、ランニングの為に考えられた素材を使っていて、ストレッチ性と速乾性も兼ね備えています。UVカットの機能もあるので、紫外線から肌を守りながら走りに集中でき、再帰反射機能付きで夜間でもウェアが光って安全です。着ている事も忘れてしまうほどにとても軽い素材で、素早い速乾性なのも特徴です。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事ファッション性の高いNew Balanceの定番モデル
New Balanceの不朽の名作M576に改良を加えて販売されている「ML574」。これぞニューバランスといったクラシックなデザインと1万円以下という手ごろな価格が魅力です。なかでもM576がデビューしたころのカラーを再現したヴィンテージコレクションがおすすめ。ネイビーやグレーは、スカート&タイツなどにもよく合う洗練された色&デザインです。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事ダイエットウォーキング上級編(本気の3キロ減)
ダイエットウォーキング上級編。「歩いて痩せる」には、カロリーを消費できる歩き方を身につけましょう。毎日を効果的に過ごすために、日常生活の行動範囲の中で、歩幅やスピードをアップする方法をお伝えします。
ダイエットウォーキングテクニックガイド記事ハイブランドとのコラボ!普段使いOKのadidasウェア
adidas by Stella McCartneyは、adidasがイギリスのアパレルブランド「ステラ・マッカートニー」とコラボレーションして、2005年から展開している女性のためのスポーツラインです。ウォーキングにも普段使いにも役立ちそうなパーカーやグラフィックTシャツも素敵です。スポーツウエアとしては少々お高めですが、ステラ・マッカートニーの洋服と思えば、お手頃だと思います。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事継続するダイエット!ウォーキングを習慣にして成功へ
ウォーキングダイエットのポイントは、一定期間継続することです。そのためには、習慣にしてしまうことがポイントなので、毎日の生活の中で歩く時間をスケジュールに組み込んでしまうのが良いでしょう。出勤や帰宅時に、ひと駅かふた駅手前で降りて歩くのが手軽でおすすめな方法。継続は力なり。毎日続けることが、成功の近道です。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事Nike+iPod Sport KitでiPodが専属トレーナーに大変身
iPodを使ったウォーキング方法をご紹介します。必要なものは、iPod nano、touch、iPhoneのいずれかと、Nike+iPod Sport Kit。中にはNike+シューズに装着するワイヤレスセンサーと、ワイヤレスレシーバが入っています。これがあると、様々な情報を画面に表示させたり、コンピュータでウォーキングのデータを管理出来て便利です。また音楽を聴きながら楽しくウォーキングも出来ますよ。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事歩くだけでスタイルアップ!PUMAのボディトレイン
プーマ ボディトレインは、PUMA初のトレーニングシューズのうちの一つ。一般的なスポーツシューズよりも足の筋肉に負荷をかけることで、ボディの引きしめ効果を促進させる機能になっています。あえて意識して「ウォーキング」しなくても「通常通り歩く」だけで効果が期待できるのでおすすめです。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事運動にも買い物にも!PUMAのライトウェイトジャケット
PUMAのライトウェイトジャケットは、デザインも良く、軽量なので快適にカッコよく着ることができます。普段着る服のアウターとしても使え、ちょっとした買い物にも最適です。ウェアとしても、光を反射する素材や高機能防風素材を使用していたり、スマホなどが収納できるバンドや小物を格納できるジップポケットがあったりと考えられたつくりになっています。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事いつもより抑えめなご飯とウォーキングでダイエット!
毎日1時間程度のウォーキングに、食事や間食を食べ過ぎないという程度の食事制限をプラスしたダイエット法です。極端に制限をしないので、さほどストレスにもなりません。また自分の基礎代謝や摂取カロリー、消費カロリーから、摂取と消費のバランスを考えたり、筋肉を意識して大股で歩くことも脂肪燃焼には大事なポイントです。
みんなの口コミ・ウォーキング投稿記事adidas by Stella McCartneyの軽くてオシャレな靴
adidas by Stella McCartneyの靴のラインがかなりおすすめです。デザインも街歩きもオッケーのウォーキングシューズから、もう少し本気のウォーキングに使えるスニーカーまで幅広くあります。軽くて、かさばらない作りのものが多いので、海外旅行にも重宝します。特にロゴが強調されすぎてないデザインがおすすめポイント。洋服とも合わせやすい靴です。
みんなの口コミ・ウォーキングガイド記事原 貴子