ボディケア
マッサージ 新着記事一覧(5ページ目)
リフレクソロジーを効果的に行うためのポイント
リフレクソロジーが身体に良いことは分かるけど、自分でやっても上手くできているかわからないという方向けに、プロがお客様に行う時に気をつけている、ポイントを具体的に解説しています。
リフレクソロジーの基本ガイド記事肩こりの辛い症状をリフレクソロジーで解消
パソコンやゲームなど同じ姿勢を続ける事や、目を酷使することで、頭の付け根から肩にかけてこわばります。肩こりは放置しておくと、頭痛の原因になったり、顔のむくみや顔色の悪さなど美容面にも問題が生じます。日々のリフレクソロジーで早めの対処をしましょう。
体の不調改善マッサージ方法ガイド記事簡単3分!むくみ改善美脚マッサージ
むくんだ脚を放っておくと、老廃物が脚に溜まって、脚は太くなってしまうし、体もだるくなってしまいます。実は慣れれば1分程度のマッサージで改善できます。気張って行う必要も無く、お風呂入りながらやテレビを見ながら、スッキリ解消していきましょう!
悩み別マッサージ法ガイド記事足裏マッサージ「リフレクソロジー」の基礎知識
リフレクソロジーは、足裏を指で刺激するマッサージのことで、足裏の反射区を刺激して体の機能を回復させる治療法なのです。 ではリフレクソロジーとは、いつ頃生まれ、どういった施術で、どんな効果があるのかなど、リフレクソロジーの基礎知識をお伝えします。
リフレクソロジーの基本ガイド記事