清水 裕美子

スキンケア・コスメ ガイド 清水 裕美子

しみず ゆみこ

CAのキレイの秘密を徹底分析!CA流美容コンサルタント

日本航空の客室乗務員として約5年勤務。乾燥や不規則な生活など過酷な環境の中でもなぜCAたちはみんなこんなにキレイでいられるのか?と疑問を持ち、およそ5000人のCAのきれいの秘密を観察・分析。「CA流美容」として発信する。
著書「キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが持続するきれいの手抜き」(青春出版社)

ガイドまとめ一覧

  • 願望別美脚エクササイズ5選

    願望別美脚エクササイズ5選

    一言で「美脚になりたい」と言っても抱えている事情は人それぞれ。ここでは「まっすぐ脚になりたい!」「1週間で美脚になりたい!」など願望別美脚エクササイズをピックアップしてご紹介します。
    掲載日:2014年05月23日
  • CAのキレイの秘密を360度徹底解剖!

    CAのキレイの秘密を360度徹底解剖!

    機内の乾燥や不規則な生活、時差など過酷な環境の中でもいつもキレイでいるCA(キャビンアテンダント)。そんなCAの美肌法、メイク法、体型キープ術、効率的な身支度術などキレイの秘密を360度徹底解剖します。
    掲載日:2014年05月20日
  • 美肌もダイエットもアンチエイジングも!キレイになる朝食5選

    美肌もダイエットもアンチエイジングも!キレイになる朝食5選

    忙しい毎日の中でも簡単に実践できる朝ジュース&朝食5つをご紹介します。賢く朝食をとってキレイに磨きをかけましょう。
    掲載日:2014年05月03日
  • CAも実践!旅先のホテルでもできる疲れを癒す入浴術5選

    CAも実践!旅先のホテルでもできる疲れを癒す入浴術5選

    新生活の疲れもGWの旅の疲れもどっと出やすいこの時期は、お風呂で丸ごと疲れをリセットしちゃいましょう。旅のプロCAも実践する、旅先のホテルでもできる疲労回復&美容にも効果的な入浴術5選をご紹介します。
    掲載日:2014年05月01日
  • オフィスにオススメ!好印象ナチュラルメイクのポイント

    オフィスにオススメ!好印象ナチュラルメイクのポイント

    CA流美容コンサルタント清水裕美子がオフィスにオススメの好印象メイクをピックアップ。濃いメイクがNGのオフィスでもナチュラルに可愛さを仕込めるメイクのポイントをご紹介します。
    掲載日:2014年04月05日
  • CAも実践!新学期に向けて第一印象アップ大作戦

    CAも実践!新学期に向けて第一印象アップ大作戦

    表情、笑顔、前髪など第一印象アップのために効果的な要素をCA流美容コンサルタント清水裕美子が厳選し、まとめました。接客のプロ、CAが行っている第一印象アップのワザも!
    掲載日:2014年03月26日
  • 睡眠は最高の美容液!キレイになる睡眠のコツ5選

    睡眠は最高の美容液!キレイになる睡眠のコツ5選

    美肌にアンチエイジングに女子力アップ!睡眠は女性のキレイに欠かせません。ただ寝るだけではなくキレイになる睡眠のコツ5つをご紹介します。
    掲載日:2014年03月13日
  • 3分でできる! 冷え性改善のあの手この手

    3分でできる! 冷え性改善のあの手この手

    3分でできる冷え性対策特集。自宅でもオフィスでもできるストレッチや身体の中からポカポカになれる簡単レシピをご紹介します。どれも簡単で無理なくできるものばかり! 外から内からの挟みうちケアで効率よく冷え性改善を目指しましょう!
    掲載日:2014年02月05日
  • CAがこぞって購入!高機能美容液オススメランキング

    CAがこぞって購入!高機能美容液オススメランキング

    冬の寒さや乾燥で元気のないしわしわ肌になっていませんか。そんな時は有効成分が凝縮された美容液の出番!一年中乾燥した環境で働くCAがこぞって購入する高機能美容液を効果、人気度、安定性、話題性などを総合的に判断し、ランキング形式でご紹介します。
    掲載日:2014年01月23日