清水 裕美子

スキンケア・コスメ ガイド 清水 裕美子

しみず ゆみこ

CAのキレイの秘密を徹底分析!CA流美容コンサルタント

日本航空の客室乗務員として約5年勤務。乾燥や不規則な生活など過酷な環境の中でもなぜCAたちはみんなこんなにキレイでいられるのか?と疑問を持ち、およそ5000人のCAのきれいの秘密を観察・分析。「CA流美容」として発信する。
著書「キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが持続するきれいの手抜き」(青春出版社)

ガイドまとめ一覧

  • 2016夏の冷感コスメ7選!キンキンに冷やしてキレイになる

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    2016年、夏に向けて美容感度の高い女性の間で注目が高まっているのが、冷やすことで美容効果を高める冷感コスメ。ここでは化粧水から美容液、BBクリームまで、この夏おすすめのトレンド冷感コスメを7つご紹介いたします。
    掲載日:2016年06月26日
  • 梅雨シーズンは毛が憂うつ!髪&まつ毛のお悩み解決テク

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    梅雨のキレイをつかさどるのは「髪の毛」と「まつ毛」と言っても過言ではありません。この2つのパーツが美しいと、梅雨のキレイが格段にアップします。ここでは湿気に負けないサラツヤ髪とぱっちりまつ毛を作り出すあらゆる方法をご紹介します。
    掲載日:2016年06月17日
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    楽しい旅行ですが、長時間の移動によるむくみ、機内やホテルの乾燥、時差などにより、旅先では美容トラブルがつきもの。ここでは日々フライトで世界中を飛び回っているキャビンアテンダントも実践する旅先でもきれいに快適に過ごすためのコツをご紹介します。
    掲載日:2016年04月27日
  • 面接で好印象!自分の良さを表現する戦略的ヘアメイク術

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    短時間で合否を判断されてしまう面接では、第一印象が重要。メイクや髪型は何も言わずとも面接官に自分の想いを伝えてくれる重要な武器です。ここではそれぞれのメイクが面接官に与える印象を考慮した、合格に近づくための戦略的ヘアメイク術を伝授します。
    掲載日:2016年03月29日
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    今年はインフルエンザが警報レベルを超えたとの報道がありました。春に向けてまだまだ油断はできません。体調管理には人一倍の責任感を持つCAも実践する、風邪予習慣から風邪気味の時の対策、風邪を自力で治す方法までステージ別風邪対策を一挙大公開!
    掲載日:2016年02月28日
  • しつこい肩こりに!自宅&オフィスでできる、肩こり多角的解消法

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    一言で肩こりと言っても、その原因は様々。いくらマッサージしても改善しないしつこい肩こりは、もしかしたら違うところに原因が潜んでいるかもしれません。ここでは、腕、首、顎など肩こりの原因となる場所にアプローチし、多角的に肩こりを改善する方法をご紹介します。
    掲載日:2016年02月05日
  • 朝活でキレイになる!早起きしてできる美容習慣5選

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    2016年こそは健康的な生活を送りきれいになりたいと気持ちを固めた方は多いのではないでしょうか。そんな方を応援するため、スキンケア、ヨガ、朝食、呼吸法など、早起きしてきれいになれる朝活美容習慣をご紹介します。
    掲載日:2016年01月28日
  • 粉ふき乾燥肌のお助けコスメを、冬のスキンケアにプラス!

    粉ふき乾燥肌のお助けコスメを、冬のスキンケアにプラス!

    空気がパリパリに乾燥してくる冬は、いつも通りのケアをしていてもお肌がカサカサ乾燥し、粉をふいてしまうことも。そんな冬に取り入れたい乾燥肌の心強い味方、お助けコスメをご紹介します。
    掲載日:2016年01月02日
  • もう時差ボケも怖くない!CAが教える時差ボケ徹底解消マニュアル

    もう時差ボケも怖くない!CAが教える時差ボケ徹底解消マニュアル

    海外出張や旅行の際につきものなのが時差ボケ。現地だけでなく、帰国してからもしばらく時差ボケに悩まされるという方は多いのではないでしょうか。ここでは日常的に世界中を飛び回り時差の中で生活しているCAが実践する、時差ボケ対策をご紹介します。
    掲載日:2015年12月25日
  • CAも実践!忙しくてもキレイになれる「24時間ながら美容」とは?

    CAも実践!忙しくてもキレイになれる「24時間ながら美容」とは?

    仕事に家事に忙しい女性必見!ながら美容大好きのCAも実践する、朝時間、トイレ、お風呂でのながら美容法や24時間ながら美容ができるおすすめアイテムなどをご紹介します。
    掲載日:2015年11月26日