清水 裕美子

スキンケア・コスメ ガイド 清水 裕美子

しみず ゆみこ

CAのキレイの秘密を徹底分析!CA流美容コンサルタント

日本航空の客室乗務員として約5年勤務。乾燥や不規則な生活など過酷な環境の中でもなぜCAたちはみんなこんなにキレイでいられるのか?と疑問を持ち、およそ5000人のCAのきれいの秘密を観察・分析。「CA流美容」として発信する。
著書「キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが持続するきれいの手抜き」(青春出版社)

ガイドまとめ一覧

  • 好印象は作れる!キャビンアテンダント学ぶ、美しい仕草と話し方

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    初対面での印象は自分次第でかなりコントロールすることができます。ここでは丁寧で美しく素敵な印象を作るための仕草や話し方を、第一印象が大切なキャビンアテンダントから学んでみましょう。
    掲載日:2017年03月22日
  • 写真映りが見違える!最強の証明写真を撮るための裏技・ヘアメイク

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    就職活動の際、履歴書トに貼る証明写真は面接に進めるかを決める重大な要素。でも証明写真はなかなか納得のいく一枚が撮れないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。ここでは自分史上最強の証明写真を撮るためのメイク、髪型、服装、そして裏技を伝授します。
    掲載日:2017年03月21日
  • 美人は早起き!キャビンアテンダント流シャキッと目覚める快眠術

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    美人オーラを放っている人は生活リズムがキチンと整い、早起きが習慣になっている人が多い気がしませんか?良質な睡眠を取り、毎朝気持ちよく目覚めることは、美容面でも精神面でもいいことづくめ!ここでは早起きが得意のCAも実践する、快眠術と目覚め術をご紹介します。
    掲載日:2017年02月07日
  • キャビンアテンダント直伝!キレイ度3割増しで写真に写るテク5選

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    旅先撮った写真を後から見て、「写りが悪くてがっかり」なんてことはありませんか。ここでは旅先で写真を撮る機会の多いCAも実践する、集合写真、全身写真、証明写真にいたるまで、いつでもどこでもきれいに写真に写るテクニックをご紹介します。
    掲載日:2017年01月27日
  • 冬でもツヤピカ!キャビンアテンダント流ハンド&ネイルケア5選

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    手荒れ、ひび割れ、ささくれはもう卒業!水仕事をしながらもきれいな手を保つCAが実践している、日常生活での工夫、ハンドクリームの塗り方、裏技、おすすめアイテムなどをまとめてご紹介します。
    掲載日:2017年01月05日
  • キャビンアテンダントに人気!上品まとめ髪&ハーフアップアレンジ

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    クリスマスや忘年会などパーティーシーズンの12月。お呼ばれした時に洋服同様気合いを入れたいのがヘアアレンジ。ちょっと手を加えるだけで、顔周りがパッと華やかになりますよ。ここでは自分で簡単にできるおすすめのヘアアレンジをご紹介いたします。
    掲載日:2016年12月23日
  • 脚のむくみと戦うキャビンアテンダント推薦!フットケアアイテム5選

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    日々の立ちっぱなしで長時間フライトに臨むキャビンアテンダントにとって、脚のむくみケアはもはやルーティーンケアの一環。そんなCAたちに愛用者が多いむくみ解消アイテム、着圧ソックス、ストッキングなどをまとめました。
    掲載日:2016年10月30日
  • スッピンなのにエクステ級!?CAオススメのまつげ美容液5選

    スッピンなのにエクステ級!?CAオススメのまつげ美容液5選

    長時間メイクをしているキャビンアテンダントは、ステイ先では肌を休めるためすっぴんで過ごすことも。そんなキャビンアテンダントにとって重要なのが、すっぴんまつ毛を育てること。「エクステ?」と間違われることもある筆者が、おすすめのまつげ美容液をまとめてご紹介します。
    掲載日:2016年09月18日
  • 飛行機酔い、むくみ、時差…飛行機内でのSOS解消法まとめ!

    飛行機酔い、むくみ、時差…飛行機内でのSOS解消法まとめ!

    特殊な環境の機内では、飛行機酔いやむくみ、時差など様々な体調トラブルが起こりがち。機内で気分が悪くなってしまったという経験が、一度はあるのではないでしょうか。CAに助けを求めるのはもちろんですが、自分でもできる対策をまとめてご紹介します。
    掲載日:2016年08月19日
  • キャビンアテンダントが溺愛するメイク用品を一挙公開!

    キャビンアテンダントが溺愛するメイク用品を一挙公開!

    海外を飛び回り各地で様々な化粧品を見てきているキャビンアテンダント。そんなCAたちがどんなコスメを選んでいるのか気になりますよね。ここではCAの愛用率が高いメイク用品をこっそりお見せしちゃいます!
    掲載日:2016年08月11日