清水 裕美子

スキンケア・コスメ ガイド 清水 裕美子

しみず ゆみこ

CAのキレイの秘密を徹底分析!CA流美容コンサルタント

日本航空の客室乗務員として約5年勤務。乾燥や不規則な生活など過酷な環境の中でもなぜCAたちはみんなこんなにキレイでいられるのか?と疑問を持ち、およそ5000人のCAのきれいの秘密を観察・分析。「CA流美容」として発信する。
著書「キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが持続するきれいの手抜き」(青春出版社)

ガイドまとめ一覧

  • 基礎化粧品のおすすめ5選!スキンケアで夏の肌老化対策

    基礎化粧品のおすすめ5選!スキンケアで夏の肌老化対策

    紫外線によるシミ、シワや冷房による乾燥など、お肌のエイジングを加速させる要素が多い夏。肌老化を食い止めるためにぜひ取り入れたい注目の基礎化粧品を5つご紹介いたします。ミストや美容液、クリームなど投入して、猛暑の夏も美肌をキープ!
    掲載日:2018年07月18日
  • お嬢様オーラを醸し出す!メイク、服装、所作、言葉遣い

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    華やかだけど上品なメイク、清楚な服装、上品な所作、教養を感じる言葉遣い......育ちの良さそうな人の特徴をまとめてご紹介いたします。老若男女問わず好感度の高い、お嬢様オーラを身に付けましょう!
    掲載日:2018年04月08日
  • しぶとい目のクマを撲滅する!簡単マッサージ&メイク術

    しぶとい目のクマを撲滅する!簡単マッサージ&メイク術

    若いころは一晩眠れば消えていたクマも、年齢とともになかなか消えにくくなってきたと感じている方も多いのではないでしょうか。マッサージ、ストレッチ、生活習慣、メイクなど、あらゆる方面からのアプローチでしぶといクマの撲滅をはかりましょう!
    掲載日:2018年02月26日
  • 旅先にも持ち歩く!キャビンアテンダントに人気のスキンケアアイテム

    旅先にも持ち歩く!キャビンアテンダントに人気のスキンケアアイテム

    日々世界中をフライトしているキャビンアテンダントは、どのようなスキンケアアイテムをセレクトしているのでしょうか。ここではキャビンアテンダントに人気の高いスキンケアアイテムをご紹介いたします。
    掲載日:2018年02月25日
  • 風邪、肩こり、腰痛!?冬の不調を防止する自己メンテナンス術

    風邪、肩こり、腰痛!?冬の不調を防止する自己メンテナンス術

    寒さと乾燥により、体調を崩してしまうことが多い冬。しかし、仕事をしていると、不調を感じてすぐに病院に行くことは難しいことも多いですよね。今回は風邪、肩こり、腰痛、冷え性など、冬の代表的な不調に事前に自分で対処する方法をご紹介いたします。
    掲載日:2018年02月05日
  • 旅先でもオシャレ!キャビンアテンダント流の美容&ファッション術

    旅先でもオシャレ!キャビンアテンダント流の美容&ファッション術

    おしゃれに美しく、そして身軽に旅したい!そんな女性の願いを叶えるため、旅のプロ・CAが実践する、旅先でのファッション、メイク、ビューティーケアのポイントやおすすめアイテムなどをまとめてご紹介いたします。
    掲載日:2017年12月26日
  • 体調管理を欠かさない!キャビンアテンダントに人気の飲み物&サプリ

    体調管理を欠かさない!キャビンアテンダントに人気の飲み物&サプリ

    飛行機機内やステイ先でも美容・体調管理を欠かさないキャビンアテンダントは、持ち運びに便利なスティックタイプの健康飲料やサプリメントなどを携帯しているもの。そんなCA達に人気の高いアイテムをまとめました。日々の生活はもちろん、旅行や出張の際の参考にしてみてください!
    掲載日:2017年12月06日
  • 潤い力がすごい!2017年冬に取り入れたいスキンケアアイテム

    潤い力がすごい!2017年冬に取り入れたいスキンケアアイテム

    冬本番を目前に、冬用の化粧品選びに頭を悩ませている方もいらっしゃるのではないでしょうか。乾燥した機内で働いていた元CAの目線で、今年の冬ぜひ取り入れたい、高保湿アイテムを5つピックアップいたしました。
    掲載日:2017年11月01日
  • 目元アンチエイジング大作戦!クマ、たるみ、しわに効くアイケア

    目元アンチエイジング大作戦!クマ、たるみ、しわに効くアイケア

    目尻のシワ、目の下のたるみやクマなど、年齢が出やすい目元。目元は手をかけてあげればあげるほど、応えてくれるパーツでもあります。今回は気になる目元トラブルを改善するために効果的な、エクササイズやツボ押し、アイケア術を厳選してご紹介いたします。
    掲載日:2017年10月29日
  • キャビンアテンダントも実践!ニオイの身だしなみマナー

    キャビンアテンダントも実践!ニオイの身だしなみマナー

    「スメハラ」という言葉が登場するなど、近年ニオイに対する意識が急上昇しつつあります。ニオイ対策は身だしなみのひとつ。ここでは、お客様と近距離で接するキャビンアテンダントも実践する、全身のニオイに関するマナーをご紹介します。
    掲載日:2017年09月02日