ダイエット ガイド 村上 カナコ

むらかみ かなこ

ダイエットが楽しくなるお手伝い「ダイエットの通訳」

スポーツジムで、体脂肪の減量をサポートするパーソナルトレーナーとしてキャリアをスタート。全国トップセールスになる。部分痩せが気になり大手エステティックに転職。エステティシャンという立場でダイエットを指導。現在は仙台を拠点に東京でも施術や講座を行う。

得意分野

エステティック・ウォーキング・ボディメイク・ストレッチ・ダイエット・水中エクササイズ・ウォーターローディング・タラソテラピー・バルネオテラピー・骨盤ダイエット・美脚・くびれ

ガイドからのお知らせ

活動実績

執筆ガイド記事本数28
メディア掲載実績1

ガイドからの挨拶

はじめまして。ダイエットガイドの村上カナコです。
20年ほど痩身に携わり、主に痩せられない人が気になって積極的に接客してきました。ダイエットしたくてもできるかどうか不安であること、またできなかった、やらなかったと自信と元気を消耗している人お声に、お悩みそのものはダイエットではないのではないかということに行きつきました。「楽しいことは続き、気持ちのいいことはやる」本当はすごく、シンプルなことではないでしょうか。

お客様の前後比較写真を作成するため撮り続けた写真から、姿勢の特徴、太さや凝りを気にしている部分と動きの関係、細かな歪みとスタイルの関係が気になりました。そのため2016年から、医師である橋本敬三先生が考案した操体法という妙療法で気持ちよくスタイルを整えるお手伝いに特化しています。橋本先生の言葉にはこのようなものがあります。

「自分でなければやれぬ事が四つある。
息と食と動と想は他人に変わってもらえない。
それに皆天然の法則がある。
知らぬと間違う勉強すること」

この操体法を通し、私たちは意外にも自分の気持ちよさや、自分の力加減さえ知らずに過ごしていること、つまりは自分の身体の情報が足りないことを知りました。気持ちの良い方に気持ちよく動くと凝り固まっていた部分がほぐれるだけでなく一回りほっそりし、動きたくないときは動かなくていい。このような自然な仕組みを知らないために、頑張っていたはずが身体本来のしくみの邪魔をしていることもあるのではないかと思います。

本当は元々恵まれていたことに気づき、ご自身や身体の素晴らしさに気付くお手伝いが、ここでも少しできればと思います。

メディア掲載実績

雑誌CREA
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2015年01月07日

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