西村 典子

アスレティックトレーナー / 運動と健康 ガイド 西村 典子

にしむら のりこ

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。10年以上に渡り、スポーツ現場でトレーナー活動を行っています。資格と現場経験を活かし、健康づくりに役立つ、実践しやすい運動のコツをご紹介します。

All About ニュース 投稿一覧

  • 夏の恵方巻で新しい風を巻き起こせ

    恵方巻といえば、2月の節分の日に今年の恵方を向いてまるかじりする習慣がありますよね。最近ではコンビニなどでも恵方巻を販売しているところが増え、こういった行事に気

    2013年07月29日

  • コミュニケーションのみならず仕事にも影響がでる

    5人に1人が仕事中に個人で音楽を聴いているという調査に正直驚いてしまいました。どのような環境下で音楽を聴いているかは想像の域を出ないのですが、イヤホンをつけて聴

    2013年07月25日

  • メリットが大きくなった実名公開

    私は昔から自分でHTML言語を書いてウェブサイトを作っていたこともあるほど、ネット社会にどっぷりと浸かっているのですが、以前は、実名でネット上に情報を流すことは

    2013年07月23日

  • 社内恋愛相談窓口を開設しよう

    社内恋愛はなぜかオープンにならず、水面下で行われていることが多い印象があります。その理由を考えてみると「他の社員の人が気をつかう」「上司に知られたくない」「別れ

    2013年07月22日

  • 就職のための大学時代であってはいけない

    就職活動の解禁日が三ヶ月繰り下げられた背景には、学業よりも就職活動を優先せざるを得ない昨今の採用スケジュール等を考慮したとのことですが、こうした見直しは歓迎すべ

    2013年07月18日

  • 今後の研究発展のためにNHKは“イカビジネス”に大いに取り組むべき

    今年1月に放送された「NHKスペシャル世界初撮影! 深海の超巨大イカ」はとてもインパクトがありましたね。世界初撮影というだけあって、生態の謎に迫るスリリングなド

    2013年07月16日

  • リスク回避のための情報を“大人が”もっと学ぼう

    TwitterやFacebookに代表されるSNS。今やニュース速報よりも情報が速く、誰がどこで何をしていたかなんてことも即座にわかってしまうこともあります。た

    2013年07月11日

  • 自分の時間を守れ

    今は一人一台携帯電話を持つ時代。スマートフォンの普及によって私たちは、初めて行く場所でも不安なく行くことが出来るし、電車の時間もすぐに調べられる。そして待ち合わ

    2013年07月09日

  • 余った給食、食べるのであればルールを明確に

    世界中では飢餓によって亡くなる子供の数が年間で1500万人もいると言われており(4~5万人/日)、その一方で食料を廃棄せざるをえない国が多くあるというのは非常に

    2013年07月04日

  • 夢をかなえるためにはリスクマネジメントが必要

    夢にチャレンジするのは本当に素晴らしいこと… ではあるのですが、今回のようにヨットで遭難した二人のために何人もの人々が動員され、巨額の費用がかかったとなれば、こ

    2013年07月03日