カロリーを気にせずに、スイーツを楽しみたい。そんなときは、ヘルシー食材を使って簡単アレンジ！低カロリーで健康的なおやつに早変わりです。
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更新日：2009年10月01日春を待つ・おからのスノーボウル
サクッとして軽いおからのスノーボウルは、ティータイムにも手みやげにもおすすめです。
更新日：2023年06月11日豆乳おからクッキーの作り方・レシピ
小麦粉の半分をおからに置き換え、バターと卵を控え目にする代わりに豆乳を使った、ヘルシークッキーの簡単レシピ。
更新日：2022年06月03日おからパウダーで作る、ヘルシーで美味しいケークサレ
最近話題の甘くないケーキ、ケークサレ（塩ケーキ）。今回のレシピでは、おからパウダーを混ぜることで小麦粉の量を減らして、ヘルシーに仕上げてみました。
更新日：2022年06月02日バターを使わないヘルシーなバナナブレッド
バターの代わりにサラダ油を使った、お砂糖控えめ、材料を混ぜてオーブンに入れるまで５分でできる、簡単ヘルシーなバナナブレッドのレシピです
更新日：2023年02月14日食べなきゃ損損！極旨 豆腐チーズケーキ
豆腐とクリームチーズで作った、しっとり濃厚な炊飯器チーズケーキ。泡立てが必要な本格的レシピと、混ぜるだけの簡単レシピの2つをご紹介。食べなきゃ損損！絶品ケーキ。
更新日：2009年10月01日ムース仕立てのヘルシー・レアチーズ
お豆腐を使ったふんわり滑らかなムース風レアチーズ。「甘いものは食べたいけれど…」なあなたにおすすめのヘルシーデザートです。もちろん工程も混ぜるだけの簡単レシピです。
