子どもたちのパワーの源は、愛情たっぷりのお弁当。栄養満点のおかずと、腹持ち抜群のお米でバランスよく!
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更新日:2010年08月31日
一口サイズでふんわりジューシー、チキンナゲット
高タンパクで低脂肪の鶏胸肉を使ったチキンナゲット。ナゲット(nugget)とは英語で、「小さな塊、金塊」という意味。つなぎにすりおろしたじゃがいもを使うので、冷めてもふんわり、おいしい仕上がりになります。一口サイズでつまみやすいので、お弁当やホームパーティーにおすすめです。
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更新日:2022年04月22日
コツをおさえて失敗なし! 洋風チーズ卵焼き
卵焼きにチーズが入ると美味しいのですが、混ぜ込んでしまうとなかなかきれいな形を保てなかったり、必要以上に焼き色がついてしまったり……。そんなお悩みもこれで解消です! 片栗粉使いとチーズを加えるタイミングの、2つのコツをおさえれば、お弁当にもぴったりな、きれいな洋風チーズ卵焼きができますよ。簡単なので、是非作ってみてくださいね。