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鉄分の摂りすぎで注意すべき症状と副作用 豆類も鉄分を多く含む
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意外ですが、鉄分は豆類にも多いのです

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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。