キャンプ・インがムリでもあきらめ無用!ご安心を!

とにかく流行ってます!みんなでワイワイやると楽しいよ
ほんっとにすごい盛り上です。ビリー!

去年から、通販番組での
『ここはどこだ?そうだ、ビリーズブートキャンプだー!』というハイテンションを楽しませていただいておりましたが、ここまで流行るなんて思ってもみず。私の周りでもキャンプ・イン報告は増える一方。

この先、いったいどこまで隊員が増えるのでしょうか・・?

が、しかし!
軍隊で実践されていた、体を絞り込むためのトレーニング法と言われているブートキャンプ。厳しい訓練には、無念にも除隊せざるをえない現実も・・?

そこで今回は、キャンプ・インできないけど、ボディシェイプはあきらめきれないあなたへ、≪前・後編≫のスペシャル記事をご用意しました。

前編は、”メリハリ美脚ヨガ”をご紹介。この簡単ヨガなら、ビリーがムリなあなたでもボディシェイプできちゃいまーす!

それでは早速、次のページで具体的なポーズの方法をご紹介♪