 |
| おいもを皮付きのままレンジでチンして、温かいうちに潰してごはんと混ぜるだけ。残った皮を切って混ぜ込めば色もキレイ！ |
材料（１人分）
ごはん 120g
さつまいも 30g
塩 少々
黒ゴマ 少々
作り方
 |
 |
 |
【関連サイト】
■パタママ弁当 さつまいもごはんと鮭のマヨ焼き
このレシピを使ったお弁当パッケージを紹介しています。
ぜひ、上記のリンクをご覧ください。
ごはん 120g
さつまいも 30g
塩 少々
黒ゴマ 少々
【関連サイト】
■パタママ弁当 さつまいもごはんと鮭のマヨ焼き
このレシピを使ったお弁当パッケージを紹介しています。
ぜひ、上記のリンクをご覧ください。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。
