フランスと日本の時差は7時間もしくは8時間
フランスは日本よりも7、8時間遅れている
フランスと日本との時差の計算方法！サマータイムに注意
サマータイムに注意
つまり、サマータイム期間中の7カ月間は日本がフランスより7時間進んでおり、サマータイム解除中の5カ月間は日本はフランスより8時間進んでいることになります。例えば、サマータイム期間中の8月の日本15:00の時点でのフランス時間が知りたければ、15:00-7時間=8:00となります。
日の出、日の入り時刻
日没は気により5時間の差がある
1月 8:40／17:00
2月 8:20／17:50
3月 7:30／18:30
4月 7:30／20:20
5月 6:30／21:00
6月 6:00／21:40
7月 5:50／22:00
8月 6:20／21:30
9月 7:00／20:30
10月 7:50／19:30
11月 7:40／17:30
12月 8:20／17:00
現在のパリやその他世界の都市の日の出、日の入り時刻の他天気がわかるサイト「The Wetaher Channel」がおススメです。アプリもあります。
The Wetaher Channel（日本語）
※都市名（日本語もしくは英語）を入れて検索
美術館やお店などは夏期、冬期によって閉める時間が変わるということは特にありませんが、庭園や公園といった屋外施設などは冬期は1～2時間ほど早めにクローズする場合があります。
時差を考えて上手に旅行するコツ
初夏はフランス観光にぴったりな季節 (c) Paris Tourist Office - Photographe : Amelie Dupont
その次にベストな時期は、9・10月あたりでしょうか。日照時間は夏に比べると短くなりますが、気候は日本より低めで上着を羽織れば過ごしやすいです。この時期のパリやフランスは景色が美しいので、そこも大きなポイントだと思います。
時差ぼけ予防・解消術
時差ぼけ解消のため、敢えて寝るのをガマン
- 飛行機でぐっすり眠れるように、出発前日は敢えて睡眠時間を少なくし、寝不足の状態にする。
- 飛行機で眠れなかった場合、フランス到着後から就寝時間までの間は敢えて眠らず、就寝時間がきたらぐっすり眠れるようにする。
現地の生活時間 開店時間やランチ・ディナーの時間など
パン屋の開店は朝早い (c) Paris Tourist Office - Photographe : Alain Potignon
カフェは深夜までノンストップで営業しますが、レストランは15:00～19:00ごろまでは一旦閉めます。ランチは12:00ごろから、ディナーは19:00ごろからスタートするところが多いですが、実際にお客さんが入るのは13:00、20:00ぐらいからです。レストランのラストオーダーは22:00前後で、閉店は23:00ぐらいになります。
日本ーフランス間のフライト時間
機内でぐっすり眠れるのが理想 (c) Paris Tourist Office - Photographe : Amelie Dupont
最近はヨーロッパのネットワークが発達しているおかげで、ヨーロッパ経由便でも1、2時間で乗り継ぎできる場合が多くなっています。1、2時間のオーバーなら気にならないという場合は、かなりコストダウンできるのでおススメです。
