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私って硬いの？自分に合ったストレッチのやり方と効果
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私って硬いの？自分に合ったストレッチのやり方と効果
（画像）（6ページ目）
執筆者：森 和世
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腰やお尻をゆすりながら、足の幅などを確認。
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更新日：2017年04月02日
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