動画で解説！しのぶ先生おすすめ♪アラフォー世代の“必勝”スキンケア
Q.肌のたるみの原因は？
たるみに負けない肌をつくろう！
たるみの原因は下記の三つがあります。
- 重力
- 肌環境の乱れ
- 皮膚の細胞がやせてくる
Q.様々な原因によるたるみを解消するには？
まず地球の重力により、年齢を重ねるほど顔の肉が下がっていきたるみの原因となります。それらを持ち上げるためにお勧めなのが、表情筋の筋肉トレーニング。表情筋は無表情をやめるだけでも鍛えられます。良く笑って、口角を挙げて、表情豊かな顔でいることを心がけましょう。2の肌環境の乱れというのは、皮膚の状態が健康ではないということです。皮膚が乾燥しすぎていたり、油分が多すぎたり、毛穴が詰まっていたり、皮膚炎を起こしたりしていれば、皮膚の細胞は衰え、たるみの原因となります。これらの原因には、毎日のスキンケアで対策をしましょう。やさしく洗顔をして、自分にあったスキンケアを日々積み重ねることが大切です。
また、年齢とともに、細胞は痩せて干からびていきます。若い頃は皮膚が張っていた手や首が骨ばってきますよね。細胞は干からびると、同じ位置に留まっていられなくなり、たるんでくるのです。これの解決には、ヒアルロン酸注射がおすすめです。ヒアルロン酸注射は「シワをとるため」というイメージが強いですが、たるみが気になる部分に入れてあげると、たるんだ肉を持ち上げ骨格を作る役割をしてくれるのです。
Q.シワとたるみで、ヒアルロン酸注射はどう使い分ける？
いつまでも若々しく！
たるみを取ると、見た目がかなり若返ります。アラフォーの方のヒアルロン酸注射によるたるみケアは、美容皮膚科のケアの中では一番感動されます。ぜひ検討してみてくださいね。
■「しのぶ先生おすすめ♪アラフォー世代の“必勝”スキンケア」連載中！
Vol.1 動くシワと動かないシワには、それぞれ適切な処置を
Vol.2 シミ治療、40代なら光とレーザーを賢く使い分け
Vol.3 アラフォーはシミができやすい！夏必須のシミケアとは
■アラフォー女性は「bliss」をチェック！
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