自然に痩せていくことができるスペシャルな方法
■ダイエットの方法心からの幸せを保つこと
幸せ太りというのを聞いたことがあると思いますが、結婚後奥さんの作る料理が美味しくて食べ過ぎて太ってしまう。これが世間で言う幸せ太りなのですが、これは半分本当、半分間違いなんですよね。
食べ過ぎて太るということは確かにあり得ます。料理が上手な奥さんならとりわけそう言えるでしょう。
しかし、人間の身体は本当に幸せだと、その人の標準体重により近づくことになります。
つまり、幸せで太るタイプもいれば痩せるタイプもいるということ。言い換えれば、今太りすぎて痩せたいという場合、心からの幸せを保てば自ずと痩せることができるのです。
標準体重だったのに結婚して太った場合、ストレス太りの可能性もあるというわけですね。
■オススメのポイントと効果効能
痩せるキーポイントは、心からの幸せを保つこと。
しかし、幸せをいつも感じるのは簡単なことではないのも確か。しかし……
- 積極的な見方を保つこと
- 人や物事の長所を見ること
- ストレス発散できる気晴らしを適度に行なうこと
当然毎回の食事や運動という観点でもダイエットを考えなければなりませんが、
心の状態という点を見逃すわけにはいきません。
ちなみに効能ですが、他のダイエット方法と違い、激やせすることはなく健康を保ちつつ痩せていきます。また、自然に標準体重へ近づくことができます。
ですから、リバウンドの心配は要りませんし、食べるものや運動に関して過度に気を配る必要もありません。自然に痩せていくことができるスペシャルなダイエット方法なのです。
心からの幸せを保つ3つの秘訣、試してみて下さい。
未婚・既婚関係なく標準体重に近づくことができますよ。
