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胃にも優しい朝食にぴったりのキャベツのスープ

朝食にぴったりの胃に優しいスープです。ちょっと食欲がない朝でも、するっとお腹に収まります。

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バターを最後に落とすのがコツ。コクがアップ!

 

 キャベツとベーコンのスープ


朝食にぴったりの胃に優しいスープです。ちょっと食欲がない朝でも、するっとお腹に収まります。バターを最後に落とすのがコツ。コクがアップします。

材料

  • 玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、セロリ、蕪、大根などの野菜
  • ベーコンやソーセージ
  • コンソメやチキンスープの素
  • 塩、コショウ、またはハーブソルトなど
  • バター
  • オリーブオイル
  • ミネラルウォーター

作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさにカットする
  2. 鍋にベーコンやソーセージを入れて、焼き色を付ける
  3. 2.の鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、セロリ、蕪、大根の順に入れて、よく油が回るように炒める
  4. ミネラルウォーターを入れ、沸いてきたらコンソメやチキンスープの素を入れ、塩コショウ、またはハーブソルトで味を調整する
  5. 最後にバターを落とす

ポイント

  • 食べる時にガリガリと黒コショウを挽きながら入れると、より美味しくなります。
  • パセリのみじん切り、クルトン、粉チーズ、溶けるチーズなどを乗せて食べても美味しくなります。
  • 高原野菜や牧場で売っているベーコンなど、その土地のものを前日に仕入れて使うのもおすすめです。
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