靴底が不安定！歩くだけでシェイプアップするEASYTONE

普段使わない筋肉を鍛えられるシューズ

見た目は普通のスニーカー（ジョギングシューズ風や、ウォーキングシューズ風などデザインいろいろ）。なんだけど、普通のとはちょっと違う……。私がこの靴と出会ったのは、2011年の夏でした。もうずいぶん経ちますが、今も2足を履きまわしています。

この靴の特徴は、靴底が盛り上がっていること。要するに、底が平坦じゃないんですね。だから、歩くと少しよろよろする感じなのです。だって平らじゃないんだから、普通に歩けなくて当然と言えば当然……。

これは、あえてバランスの悪い靴底にすることで、歩く際に普段使わない筋肉を使って自然とバランスを取りつつ歩かなければならない……というもの。そして、歩くだけで、知らず知らずのうちに下半身がシェイプアップされる！というのがうたい文句のスグレモノ、なのです。

さて実際に履いてみてその効果は……と言いますと。実際、普通のスニーカーで歩くより、疲労感があります。思ったより歩きにくさはなく、階段なども普通に上れます。でも、靴を脱いで家に入った後、内ももがいつもより筋肉痛かも？という感覚を覚えるのです。と言うことは、運動効果があるんだと思います！

そして、不思議なことに、この靴で歩くと、なぜかトイレに行きたくなるのです（大のほう）。そのことがシェイプアップに関係あるかと言うとそれは微妙ですが、普段使わない筋肉が動くことが、体のさまざまなところに働きかけているのでしょう。

ちなみに私は、シャンパンゴールド色のスニーカータイプと、夏用にサンダルも持っています。たくさん歩く日にこそEASYTONEを履くようにして、替えの靴は持参したりしています。良く歩く都会生活では、こういうスニーカーで歩くことが、何よりのシェイプアップだと思っています。


■Reebok EASYTONE
メーカー：リーボックジャパン
価格：8000円～
購入可能場所：全国のReebokストア、公式オンラインショップなど
公式サイトwww.reebok.com/ja-JP/landingpages/easytone/

※データは記事公開時点のものです。