顔やせに効果的なツボ、「頬車（きょうしゃ）」

優しく指圧して、顔やせ効果

ツボを集中的に刺激すると、顔やせに効くと言われています。
たくさんあるツボの中で、「やせ」が期待できるという不思議なツボを一つご紹介します。
自分で簡単に指圧できる場所なのでぜひトライしてみてください。

顔痩せに効くツボをご紹介します。

「頬車（きょうしゃ）」
耳の付け根と、エラの中央あたりに位置するツボです。
位置が分かりにくい場合、口を開けるとへこんで、歯を食いしばると筋肉が盛り上がるところを探してみましょう。
そこが頬車です。

このツボは、フェイスラインのたるみや、ぜい肉の解消が期待できるツボであることで知られています。
また、顔のむくみ解消のほか、歯の痛み、顎関節症にも効きます。

■刺激の仕方

1. 指の腹を使って、優しく、ゆっくり指圧しましょう。
2. 一度強くぐっと押して、じょじょに力をゆるめていきます。
3. この押してからゆるめるまでを5秒間くらいかけます。
4. これを5～10回繰り返します。

激しいエクササイズが苦手な方におすすめです。
ふとしたときに指圧してみてください。

※データは記事公開時点のものです。