ダイエットアプリ 「体重ノート」
体重管理アプリ「ダイエットノート」がオススメです。入力するのは体重と体脂肪。運動量と食事量も3段階で選択するだけ。フレンドリーすぎないシンプルなデザインと、入力しやすくわかりやすいインターフェースで、ものぐさな自分でも記録を続けられました。日々の記録は折れ線グラフで確認できます。また、食事量・運動量はグラフの下に色で並べられるので、食べすぎや・運動してない日が一目瞭然。自分の体のリズムや適切な食事量などを、アプリを見ながら試行錯誤する毎日でした。結果は、3ヶ月で5キロ減。続けるって大事ですね。だんだん右下がりになっていくグラフを見るのは楽しいですよ！
■アプリ名「体重ノート」
価格：無料（有料版もあり）
URL：http://itunes.apple.com/jp/app/id374141765?mt=8&ign-mpt=uo%3D6
