キャベツダイエットの体験談
- どのくらいダイエット効果があったか?→よく噛んでほかの炭水化物を減らせたので1か月で5キロ減りました。
- このダイエットの良かった点→繊維を取るので便通が良くなった。
- このダイエットの悪かった点→キャベツが高かったので少しお金がかかった。
- このダイエットにトライする方に一言!→どの食事でも野菜から食べると消化の関係で同じカロリーを摂取しても痩せますので。3度の食事には最初にキャベツから食べるとよいです。
キャベツダイエットを実際に試してみた効果、よかった点、悪かった点は? キャベツダイエットの体験談です。