胎児が成長し、子宮が大きくなるにしたがって、妊婦の体にも負担がかかるようになります。仰向けで寝るのが苦しくなってきたら、シムスの体位で横になりましょう。
左側を下にして横向きに寝、上になった足を軽く曲げます。この時、足の間にクッションなどを挟むとより楽になります。抱き枕などを使うのもよいでしょう。
左側を下にして横向きに寝、上になった足を軽く曲げます。この時、足の間にクッションなどを挟むとより楽になります。抱き枕などを使うのもよいでしょう。
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※妊娠中の症状には個人差があります。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。体の不調を感じた場合は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
