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マタニティ・ブルーズは出産直後で、すぐ消える
マタニティ・ブルーズ（マタニティブルー）はお産のあと2～3日後から起きることが多く、日本人女性でも25～50％に起きると言われる普通の現象です。病気ではないと考えられていて、治療の対象にはなりません。
涙もろくなったり、不安や焦りが強くなったり、気分が変わりやすい状態になるのですが、1週間もすれば自然に治ります。女性ホルモンの急激な変化に伴うものと考えられ、月経前に精神不安定になる人（PMS）は、マタニティ・ブルーズにもなりやすい傾向があるといわれています。
妊娠中から「多くの女性が産後直後には、気分が不安定になる」と知っておけば、治るまで、安心して待てるでしょう。
産後うつ病は「産院退院後に発症」「2週間以上治らない」
マタニティー・ブルーズは自然に治りますが、ほうって置くと大事にいたるのが産後うつ病です。
産後うつ病は、発症時期がもっとあとになります。といっても多くは分娩後2，3週間～3ヵ月の間に出るのですが、少なくとも産後6ヵ月くらいまでは要注意です。
症状は普通のうつ病と同じで、次のようなものがあります。
・不眠（あるいは過眠になることもある)
・食欲不振（過食になることもある）
・疲れやすい
・気分が憂うつで、泣けてくる
・普段楽しめたものに興味がなくなる
・あせって、イライラしやすい
・自分を責めて、価値がないと思う
・取り越し苦労する
・やる気が起きない
・よく考えられない
・重症の場合、自殺を考える
こんな気分が、なかなか消えないのがうつ病です。少なくとも2週間以上連続して続いた場合は、その可能性がかなり高いといえます。
