妊娠や出産の知識、また赤ちゃんの世話の仕方など、わかりやすく講義や指導をしてくれるのが「母親学級」です。現在は「両親学級」といった呼び名も増えています。主に市町村の保健所が主催しますが、病院などでも行われます。分娩予定の病院で受けると、実際の分娩時の状況を聞けるというメリットも。保健所で開かれる母親学級では、妊婦の身体の変化や妊娠中の栄養、生活上のポイント、エクササイズの方法、出産の経過や呼吸法・弛緩法、赤ちゃんの沐浴の仕方まで、実習を交えて行われます。公的機関や分娩予定の病院で行われる場合の参加費は無料。詳細は役所に問い合わせてみましょう。
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