ボディケア 新着記事一覧(20ページ目)

結婚式前のブライダルシェービングはご存知ですか？ブライダルシェービングは肌の明るさをワントーン以上アップさせ、メイクのノリも写真写りもベストな状態にする、エステ前におすすめな施術です！受けるべき時期や成功のポイントをお伝えします！

精油・アロマオイルを安全に使用するために知って頂きたい精油の物質的特徴と、代謝のメカニズムに沿った使い方のコツをお伝えしています。連続摂取は肝臓に負担がかかる!? こちらの使い方はガイド自身の経験からおすすめしている方法です。

セージの香りを使って、やる気を引き出しましょう。上級者用のアロマ『セージ』をご紹介します。作用が強いので、芳香用に使うのがオススメ。アロマランプに数滴落として、香りを楽しみましょう。レモンや、ラベンダーやゼラニウム、などとのブレンドはいかでしょうか。

身も心も若返るハーブがローズマリーです。伝統的に知られるローズマリーが主成分の若返り化粧水をご存知ですか？ アロマテラピーでもローズマリーのエッセンシャルオイルは非常にメジャーなだけでなく、とても人気があるオイルのひとつです。

バランスボールは体幹を鍛える際に効果的な、初心者にもおすすめエクササイズアイテムです。鍛えられた体幹は「姿勢改善のためにも欠かせません。姿勢が悪くなりがちな、PC作業時にボールの上に座っているだけでもOK。簡単に美姿勢を養いましょう。

妊娠可能年齢には明確な「タイムリミット」があります。高齢出産が何歳まで産めるものなのか、その限界をしっかり理解した上で、自分のライフプランを立てていきましょう。またそのリミットを超える女性が不妊で悩まないためにできることはあるのでしょうか。

目の疲れをアロマで撃退しましょう！ あなたの目、酷使していませんか？ 普段の生活の中で取り入れやすい、お手軽な疲れ目対策のアロマを5つご提案します！ 疲れ目を解消して、美しく元気な目元を取り戻しましょう！

メイクをして、オシャレをしただけでは、実年齢を隠すことはできません。例えば、名刺交換の時に出した手や、笑った時に見える歯など、年齢が出る体の部位やパーツをケアすることで、相手に与える印象はずいぶん変わってきます。

アロマオイルを使ったルームスプレーの作り方を紹介します。アロマオイルを目的に合わせて配合することで、リラックスしたり、集中力を高めたり、様々な用途で香りを楽しむことができます！今回は、アロマルームスプレーの簡単な手作りレシピをご紹介します。

基本的なアロマ活用法、芳香浴 アロマポットの使い方をご紹介します。芳香浴。これはもっとも基本的なアロマテラピー活用方法です。買ったはいいけどこのオイル、どうやって使うの？ を解決します。ぜひ参考にしてみてください。