健康・医療
健康管理 新着記事一覧 (3ページ目)
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ダンベル初心者の女性必見!選び方のポイントと筋トレ・ダイエットへの活用法
更新日:2024/05/22
【アスレティックトレーナーが解説】ダンベルを使った初心者向けの筋トレ法、ダイエット法をご紹介! 女性初心者にもおすすめのダンベルの選び方、使い方のコツ、注意点を、わかりやすく解説します。
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Q. 人の顔や名前を覚えられません。うまく覚えるコツはありませんか?
更新日:2024/05/22
【脳科学者が解説】人の顔や名前を覚えられず、苦労していませんか? 記憶にはいろいろな種類がありますが、丸暗記した記憶は頭に残りにくく、肝心な時に思い出しにくい性質があります。脳科学的に効果がある、人の顔や名前の覚え方のコツをご紹介します。
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ハイドロキノンやトレチノイン…アメリカで買える美白商品
更新日:2024/05/21
【皮膚科医が解説】ハイドロキノンやトレチノインなど、肌の健康に役立つ化粧品や塗り薬は、各国の薬局店頭に並んでいます。白人が多いエリアでは、美白を謳うものは目立たず、若返りやシワへの効果が期待できる製品が目立ちます。アメリカで売られている美肌製品をご紹介します。
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「肺に影」で考えられる病気・自覚症状なしでも再検査は必要か
更新日:2024/05/21
【医師が解説】健康診断などのレントゲン検査で「肺に影がある」「左下肺野に結節影」という結果が出ると、咳などの自覚症状がなくても「もしかして肺がんでは」と不安なるものです。健康診断特有の事情と再検査の必要性、肺に影がある場合に考えられる病気と対処法について解説します。
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Q. 40代後半です。そろそろ避妊をやめても大丈夫でしょうか?
更新日:2024/05/21
【産婦人科医が解説】月経周期が短くなり、無月経の月が続くと、「さすがにもう妊娠しないだろう」「避妊しなくて大丈夫」と考えてしまうかもしれません。しかし、40代後半の妊娠・中絶件数は、決して少ないものではありません。注意すべき点を解説します。
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Q. 10代の若いうちに妊娠・出産をした方が「低リスク」ですか?
更新日:2024/05/21
【産婦人科医が解説】30代後半から40代のいわゆる「高齢出産」の問題や、不妊症の増加などが話題になっていることで、「なるべく若いうちに産んだ方がリスクが低い」と考える人もいるようです。しかし「若いほど低リスク」ではありません。わかりやすく解説します。
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心臓麻痺とは? 医学的には存在しない「心臓麻痺」という死因
更新日:2024/05/21
【医師が解説】「心臓麻痺」という言葉は、実は医学用語には存在しません。心臓はそもそも麻痺しないのです。多くの映画やドラマなどでもよく死因として耳にしますが、実際の医療現場では使わない言葉です。「心臓麻痺」とは正確にはどんな症状か、解説します。
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Q. 海外出張が多く、時差ボケがつらいです。早く治す方法は?
更新日:2024/05/21
【日本睡眠学会所属医師が回答】海外出張や海外旅行で避けることができない「時差ボケ」。時差ボケがなかなか治らない人もいれば、すぐに適応できる人もいるようです。その違いと、早く治すコツをご紹介します。
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Q. 「五月病になりやすい人や性格」の特徴はありますか?
更新日:2024/05/20
【脳科学者が解説】学校や職場などの同じ環境で、「五月病になる人」と「ならない人」がいるのはなぜでしょうか? 「五月病になりやすい人」の性格・特徴について、うつ病に関する調査報告からわかりやすく解説します。
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Q. 春の眠気が強くて困っています。気持ちの問題でしょうか?
更新日:2024/05/20
【睡眠学会所属医師が回答】春眠いのは、気合が足りないせいでも、気持ちの問題でもありません。なぜ春になると強い眠気やだるさにおそわれるのか、対策法も含めて、わかりやすく解説します。