さとう めぐみ
0~10歳の育児に役立つ子育て心理学を発信する公認心理師
育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!
得意分野
・子育て心理学を活用した育児ストレス解消法&子育てアドバイス
・しつけの心理学
・心理学的に効果のある叱り方
・言うことを聞かないときの対処法
・子どもを伸ばすほめ方&やる気アップ
ガイドからの挨拶
こんにちは。子育てガイドの佐藤めぐみです。
私は現在、専門である心理学を活かし、育児相談室「ポジカフェ」での心理カウンセリング、ポジティブ育児研究所でのママ向け心理学講座、メディア(テレビ・雑誌など)や企業への執筆などを通じ、子育て心理学でママをサポートする活動をしています。
私には大切にしている2つの軸があります。
1. 子育て心理学の知識
心理学先進国のアメリカ、イギリスでは、心理学を子育てに活用するのはもはや常識。数々のメソッドが編み出されています。私が講座やカウンセリングでお伝えしている「ポジティブ育児メソッド」は、アメリカの大学、イギリスの大学院で心理学を学んだ知識を、日本人向けに分かりやすくアレンジしたものです。
2. ママが主役
多くの育児情報は、子どもをどう育てるかのノウハウが中心です。その結果、「いい子に育てたい!」とママは頑張り過ぎてしまう傾向に。一方で、揺れ動くママのココロを労わるための情報は多くはありません。「母親なのだから我慢しなさい」という空気が漂っています。そんな「ママにやさしくない」日本の育児事情には、子育てノウハウ以上に、ママのストレス対策が必要、そう私は考えています。ママが輝くと子どもも輝く、ママがイライラしない子育てが子どもにとって何よりの栄養だからです。
オールアバウトでも、ママのイライラ、ストレスをポジティブに転換させる心理テクニックをお伝えしていきたいと思いますので、ご期待ください!
メディア掲載実績
- 新聞公明新聞
- 親子の信頼築く会話とは?
- 2023年02月09日
- 雑誌CHANTO
- これから復職するママが今しかできない 10のこと?子どもが落ち着く魔法の言葉を覚えておく?
- 2018年01月06日
- 雑誌CHANTO
- 働く私たちの悩み 100 ぜ~んぶ解決して!! ?育児の悩み?
- 2015年08月07日
- 雑誌女性セブン
- 特集「比べる子育て」~フランスの育児について解説~
- 2014年11月06日
- 雑誌I LOVE mama
- 特集「こんな叱り方はNG!ちびコのお叱り方マニュアル」~監修~
- 2013年11月17日
ガイドの著書
ガイドの新着記事
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2~3歳の頃にやってくる「イヤイヤ期」。その呼び方が対処法を迷わせているかもしれません。これからという方、今、真っ最中という方、ママとしてどう対処していくのがいいのでしょうか? 心理学的な視点からお伝えしていきます。
掲載日:2024年06月02日子育て -
子供のやる気を出す心理学! 7つのほめ方のコツでやる気アップ
「普段からしっかりほめている」という方でも、知っておいて損はない「ほめの心理」。活用の仕方次第で、さらに子どものやる気や効果を上げる「ほめ方のコツ」とは? ほめるシーンでの「すべきこと」「すべきでないこと」を子育て心理学の観点からお伝えしていきます。
掲載日:2024年05月26日子育て
ガイドの新着イチオシ
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白髪染めの悩みに!ドイツのオーガニックショップで見つけたヘナ
髪へのダメージは気になるけれど、いったん染め出すとやめられない白髪染め。ドイツ在住の佐藤さんが現地のオーガニックショップで出会ったのが、カーディのヘナカラー。多様な髪色に合うヨーロッパらしい色展開と、自然由来のナチュラルさが融合している点がほかにはない魅力なのだとか!
掲載日:2019年08月26日ヘアカラー -
40歳を過ぎると気になりはじめるのが老眼です。「老眼鏡をつけたり外したりするのが億劫」「周りに老眼だと悟られたくない」「遠近両用のメガネは、ゆがんでイヤ」など煩わしさを感じている人は多いものです。子育てガイドの佐藤さんが自身の子育て中で感じた目の悩みを解消してくれた、「メダリスト マルチフォーカルコンタクト」を紹介してくれます。
掲載日:2019年06月28日子育て
All About ニュース 新着記事
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「もしも友達にLGBTと打ち明けられたら…?」。このテーマに筆者は戸惑いました。日本とオランダの違い、そして、今の日本における適切な対処法は?
2018年07月05日