食と健康記事一覧

ガイド:南 恵子

健康に役立つ栄養や食べ物、レシピ、ショッピングなど、食と健康の情報満載!

お知らせ「素食な生活」で日々の出来事を発信中。ロート製薬通販マガジン「health brain春号」でお弁当をご紹介。

お知らせ数ある記事の中から時宜に応じてガイドがピックアップする「今週のガイドおすすめ記事」もご覧ください。

食と健康 おすすめガイド記事

「甘さ控えめ」の商品は意外に甘いかも?
健康やダイエットに関心のある人には魅力的な「カロリーオフ」「糖質0(ゼロ)」などの商品が登場しています。「カロリーオフ」や「ノンカロリー」という表示のある食品でも、0カロリーではない場合があります。
(2010年03月15日)
無理なダイエットを続けるリスク
男性の肥満が取りあげられがちですが、若い女性に見られる「やせすぎ」も問題です。今の体調不良だけでなく、将来生んだ子どもに、また年を重ねたてから出て来るリスクもあるのです。
(2010年02月22日)

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