掲載日： 2008年 02月 08日
花粉症撃退！ ユーカリで鼻を通して快眠を
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| 花粉症を予防しきれないときには、アロマでスッキリしましょう |
【目次】
■ ユーカリ豆知識 → P.1
■ 肌に塗って吸い込みます → P.２
■ これは安心！ 超音波アロマディフューザー
→ P.２
ユーカリ豆知識
ユーカリ は、学名を Eucalyptus と言い、葉っぱをコアラが食べることで有名です。また、原産地のオーストラリアでは、先住民のアボリジニが万能薬として使ってきました。有効成分としては、鼻にツーンと来る１,８-シネオールや、α-テルピネオール、リモネン、α-ピネンなどが含まれています。香りの系統では、すがすがしい木々の香りの樹木系です。
ユーカリ の精油には、消炎・鎮痛作用や殺菌作用、抗ウィルス作用があるので、花粉症や風邪、虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、冷え性の症状を軽くしてくれます。
特にこの時期は、花粉症や風邪の人にお勧めです。
また、能率が低下したときに集中力を高めてくれたり、変化に対する不安が強い場合に心を落ち着かせてくれます。
次のページでは、ユーカリを効果的に吸入する方法を、ご紹介します。
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