おかずレシピ

ガイド:野上 優佳子

料理ライターとして、新聞や雑誌にてレシピ監修やコラムなど幅広く活動中。

ガイドの簡単常備菜レシピ

掲載日: 2002年 06月 01日

お酢でさっぱり副菜:なすの南蛮漬け



 なすの南蛮漬け (★)作りやすい量 調理約15分

・熱々でも冷やしてもおいしいナスの副菜




 材 料 



長ナス4〜5本
(彩り用に)いんげん3〜4本

【南蛮酢用あわせ調味料】
穀物酢100cc
砂糖大さじ2
だし汁(または水)100cc
料理酒大さじ2
醤油大さじ1.5
鷹の爪1〜2本
しょうがすりおろし大さじ1


 作 り 方 


ナスは縦半分に切り、皮目にかのこ(格子状)の切り込みを入れてゆきます。切った先から、皮目の反対部分(半分に切った切り口の方)を水に浸けてゆきます。しょうがは皮をむき、すりおろしておきます。


お鍋にお酢以外の南蛮酢の材料を入れます。火にかけ、一度沸騰したら火を止め、保存用タッパーなどに移し、すりおろしておいたしょうがとお酢を加えます。


フライパンに油を温め、175度ぐらいの温度で、ナスの水気をクッキングペーパーでよくふき取ってから、2分弱程度揚げてゆきます。皮の色がいれいな紫色になってきたら、油を切って上げます。彩り用のいんげんも、素揚げします。



南蛮酢に、揚がった順に1つ1つナスやいんげんを南蛮酢にくぐらせながら漬けてゆきます。熱々のままでも、冷ましてからいただいてもおいしく召し上がれます。


 ポ イ ン ト 


・余熱と漬けダレの熱で中まで火を通すので、なすは6〜7分目まで火が通れば十分です。
・揚げる油の量は、ナスがほぼつかるぐらいを目安にします。
・辛目がお好きな方は、鷹の爪の代わりにトウバンジャン(豆板醤)を加えてもおいしいです。


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