掲載日: 2009年 05月 30日

簡単!親子丼べんとう

文章:伊庭 澄子(All About「お弁当」旧ガイド)
親子丼弁当
10分少しで出来る簡単親子丼、時間がないときに重宝する美味しいお弁当です

お弁当のポイント

鶏肉、玉ねぎ、卵のみで作れる親子丼は、外で食べるのも美味しいけれど、お家で作って持っていったほうが断然経済的! 10分ほどでチャッチャと作れる親子丼にお野菜のいんげんを添えたバランスよいお弁当レシピをご紹介いたします!

お弁当レシピ

親子丼にいんげんのおかか和えを添えたどんぶり弁当です。
親子丼
■親子丼
いんげんおかか和え
■いんげんのおかか和え


手順と所要時間:全体で 10分少々

調理スタート  
↓  ごはんを詰める(親子丼) 
1分
↓  材料を切る(親子丼)(いんげん)
5分
↓ 親子丼の具を煮、卵でとじる(親子丼)
↓  いんげんを煮、おかかと和える(いんげん)  
完成

※親子丼:親子丼
※いんげん:いんげんのおかか和え


ガイドのワンポイントアドバイス

こちらではいんげんを鍋でゆでていますが、耐熱容器にいんげん+水を加えてレンジで調理すれば、コンロは1つで作れます。

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