イタリアンレシピ

ガイド:沈 唱瑛

権威ある『アカデミア・クチーナ・デラ・イタリアーナ』日本支部正会員として活動中。

 

掲載日: 2003年 03月 20日

イタリアンレシピの本当のお話 野菜大好き バーニャカウダ

La Ricetta

Bagna Cauda
バーニャカウダ
分量…2人分
EXVオリーブオイル………200cc
アンチョビフィレ…………4本
にんにく……………………2個
バター………………………20g
好みの野菜…………………適宜

*作り方*

1)ニンニクは縦半分に切り芽を取り
  除いてすり下  ろす。アンチョ
  ビは包丁で細かく叩く。

2)手鍋にオリーブオイル、バター、 (1)を入れ、沸騰しないように
  ゆ っくりと温める。縁の辺りが
  フツフツしてきたら、テーブルに
  出し、好みの野菜を添えて提供す
  る。

*ポイント*
☆卓上ガスコンロなどを添えるとおいしく
 いただけます。フォンデュー鍋でも
 OK。
☆アンチョビはペーストでもOK。その時
 は、大さじ1杯を目安に。
☆バターは好みの量で。
☆好みの野菜で下茹でが必要なものは、
 予め下茹でします。

いかがですか?
ピエモンテ州では、バーニャカウダといっても様々な種類があり、季節によってはトリュフのスライスを加えて、風味と香りを楽しみながら頂く食べ方もあります。
わが家では、フレッシュローズマリーを一枝添えたりして、香りを楽しみながら頂く時もあります。外食が続き、野菜不足だと思ったらすぐにこの野菜をふんだんに食べられるバーニャカウダにし、野菜の美味しさを楽しむ食卓を心掛けています。

 

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