ガイド記事：マリー 秋沢

サプリメント・健康食品とは？

サプリメント・健康食品の上手な利用には覚えておきたい基礎的な知識があります。間違った利用法でメリットを実感できなかったり、健康上のトラブルが起きないよう、しっかり頭に入れておきましょう。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

特定保健用食品（保健用途を表記）

「健康食品」「サプリ」「トクホ」など、様々な呼び方を聞きますが、それぞれの役割や効果の違いを知っていますか？ 分かりやすく解説しましょう。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

保健機能食品と健康食品の違い

健康によさそうなものやドラッグストアで売られているものを全て「健康食品」と呼んでいませんか？ 保健機能食品と健康食品の具体的な違いを覚えましょう。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

サプリメント・健康食品の危険性

「いわゆる健康食品」の分類の中には、話題性先行型で消費者がメリットを感じられないものであったり、健康被害が発生してしまった等、ネガティブな事例が存在します。それがどのようなものかをご紹介します。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

関節痛の緩和が期待されるサプリメント

「関節痛に良いのでは？」と期待されている“いわゆる健康食品”の中から一般的な「グルコサミン」「デビルズクロー」「コンドロイチン」の3種類をご紹介します。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

花粉症の改善が期待されるサプリメント

様々な花粉症商品がある中で、自分に合った一種類を見つけるためには、それぞれの特徴を知っておきたいところです。そこで、いわゆる健康食品に分類される、花粉症対策サプリをまとめました。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

ストレスの緩和が期待されるサプリメント

多忙な現代人の悩みの種となる“ストレス”。食事のバランスを取ってきちんと身体をケアしてあげることが大切です。特にイライラや不眠、目の疲れが気になるときは、きちんとした栄養補給を！

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

栄養機能食品（各栄養の働きを表記）

特定保健用食品と違い、厚生労働大臣の個別許可申請や届け出を行わずに販売できる栄養機能食品。各栄養の働きが認められており、何に効果があるのかが明記されています。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

サプリメント・健康食品の使い方

サプリメントや健康食品だけで、毎日の栄養をしっかり摂ろうと考えている人は要注意！ あくまでも補助食品として活用することが大切です。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日

特別用途食品（利用者を限定し表記）

特別用途食品は、特定の利用者のために作られており、その表示がされている食品を指します。病者用・妊産婦用・乳児用などの表記をしっかり確認しましょう。

健康食品・サプリメント 掲載日:2009年04月01日