宇都出 雅巳

コーチング・マネジメント ガイド 宇都出 雅巳

うつで まさみ

脳の仕組みに基づいた理論・方法で学習・成長を加速させる実践コーチ

大学時代から速読教室に通い始め、10を超える速読法を学び、行政書士、宅建、公認会計士試験など、試験勉強で実践研究を重ねる。その中で記憶術も実践。また、20年以上にわたりプロフェッショナル・コーチとして経験を重ねる。その経験に認知科学の知見を加えた独自の学習法・成長法を確立し伝えている。著書は25冊以上。

ガイド記事一覧

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    隙間時間を利用すれば、十分に勉強できるってご存知ですか? 挑戦したい資格試験があるのに、忙しいから勉強時間が取れないと思うのは勿体無い! ちょっと考え方を変えたり、工夫をすることで今までなんとなく過ごしてきた隙間時間が勉強時間に変わります。

    掲載日:2023年05月16日記憶術
  • 試験一週間前の勉強法!試験直前の追い込みポイント

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    試験一週間前。資格試験や受験の直前、どんな事を心がけて試験勉強に取り組みますか? ポイントを押さないと、試験合格に結び付かない無駄な勉強をしてしまうかも。試験一週間前の勉強のポイントを押さえた、効果的な「一週間漬け記憶術」の極意を解説。

    掲載日:2023年04月17日記憶術
  • 論述の覚え方……量に圧倒されずに記憶する方法

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    記述式・論述式では分厚いテキストの内容を記憶することが求められます。今回は量に圧倒されない論述の覚え方をご紹介いたします。どうすれば、楽に確実に記憶できるのか? そのポイントは2つの「急がばまわ〇!」。いきなり細かい知識を覚えようとしないでください!

    掲載日:2023年03月23日記憶術
  • 30歳からの性格改善方法!自分の性格を直したいなら?

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    性格改善にはどんな方法が効果的なのでしょうか? 自分の性格を治したいと思っている人や、自らの性格に対して自己嫌悪になってしまっている人は多いようです。どうすれば性格を直せるのでしょうか? 今回は、自分の性格を直す改善方法を探ります。

    掲載日:2023年03月10日コーチング
  • 超簡単な「百人一首」の覚え方・記憶術……家族みんなで楽しもう!

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    百人一首は、家族や友人が集まる機会には絶好の遊びです。でも覚えていなくて、という人も心配ご無用。超お手軽に取り組める「百人一首」の覚え方、勝ち方を伝授します。楽しくて脳トレにもなり、そして教養も身に付きます。ぜひ参考にしてみてください。

    掲載日:2023年02月15日記憶術
  • 40代以上でも大丈夫!記憶力を上げる方法と身につけたい小さな習慣

    40代以上でも大丈夫!記憶力を上げる方法と身につけたい小さな習慣

    「年齢のせいで記憶力が落ちて、仕事覚えられない……」。そう悩まれている方もいるかもしれませんが、実は歳をとったからといって記憶力が低下するわけではありません。記憶力がいい人が実践している、記憶力を上げる方法やちょっとした習慣をご紹介します。

    掲載日:2023年02月03日記憶術
  • 口だけの部下を動かすコツ!上司だからこそ身につけたい対処法

    口だけの部下を動かすコツ!上司だからこそ身につけたい対処法

    仕事中、新しいやり方に論理明晰に反論する部下。部下の可能性を信じる上司だからこそ、枠を破ってもらいたいと願うのですが、説得しようとしても逆にやられるばかり。どうすれば、相手の可能性が開けてくるのでしょう?口だけ部下への対処法を紹介します。

    掲載日:2022年10月22日コーチング
  • スポーツのコーチングの基本とは?教えるコーチ・教えないコーチ

    スポーツのコーチングの基本とは?教えるコーチ・教えないコーチ

    コーチングはスポーツだけではなく、ビジネスなど、様々なことに応用できる技術。一般に「コーチング」というと、指導者が選手に正しいやり方を「教えていく」姿を思い浮かべるかもしれません。しかし実は、「教えない」コーチングというものもあります。

    掲載日:2022年07月10日コーチング
  • MBO面談のコツ!「目標による管理」で部下自身が力を発揮する

    MBO面談のコツ!「目標による管理」で部下自身が力を発揮する

    「目標管理」は、MBO面談などを通し、多くの企業で普及が進んでいる考え方です。しかし、本来の「目標による管理」ではなく、旧来のノルマの延長の「目標の管理」になっている場合も。部下が力を発揮する「目標による管理」への2つのコツをご紹介します。

    掲載日:2022年05月30日コーチング
  • 山手線の覚え方…駅名を5分で暗記する方法

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    山手線の駅名をスラスラ言えますか?ちょっとした記憶のコツを使えば、「山手線の駅名なんて全然わかりません……」という人でも5分で覚えられてしまう方法があります。いろいろな場面で使える覚え方のコツとともにご紹介します。

    掲載日:2022年04月20日記憶術