スノーボード
スノーボード初心者がケガをしないためのコツ
「Good Answers」にご投稿いただいた、“スノーボード初心者がケガをしないためのコツ”をオールアバウトがセレクト。
記事一覧
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まずは準備運動が大事!
スノーボードでケガをしないコツというのはなかなか難しいですが、なるべくケガをしないようにする方法を紹介します。以下の4つを意識、実行すれば、かなりケガをする確率が減ります。 1.準備運動を行うこれは必須です。準備体操をやらない人も多いですが、スノボは全身運動です。準備運動は必須です。特に長時間...続きを読む
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まずは初心者用コースで十分練習を
安全なこけ方&起き方をマスターしておくことは特に重要 特にスピードが出る傾斜が急なコースは、ケガをする可能性が大です。慣れないうちは、初心者用の緩い傾斜の所で滑りましょう。スノーボードに慣れている方から、指導を受けながら練習した方が良いですスノーボードは、安全なこけ方&起き方をマスターしておく...続きを読む