肥満対策・ダイエットの漢方

春も間近、なにかと外出が増えたり、薄着になっていく季節ですね。自分の体型や体質を、リンゴやバナナなどのフルーツに例えたダイエット法がありますが、漢方でも同じように分類することができるのですよ。ということで今回は、漢方で考える「体質別ダイエット法」に迫ります！自分の太り方をチェックしてみよう！タイプ別...続きを読む

今年の早春に「あなたは何太り？フルーツ分類ダイエット」という記事と連動して、体型アンケートを実施しました。ご参加いただいた多くの皆さま、ありがとうございました！「あなたはりんご型、洋なし型どっちですか？」というアンケートに対し、ウエスト回りに脂肪がつきやすいりんご型（固太りタイプ）が17％、下半身太...続きを読む

「防己黄耆湯」はどんな人・どんな症状にいいの？むくみがちで、疲れやすく、足腰がだるいタイプの肥満対策にも疲れやすかったり、風邪を引きやすいタイプの汗かきや浮腫、悪寒に。「防己黄耆湯」の効果浮腫、倦怠感、悪風、多汗症、尿量の減少、頭痛、神経痛、関節痛、リウマチ、慢性腎炎など。水太りの肥満症や、わきがに...続きを読む

2008年の４月から40～74歳を対象にした特定健診、通称「メタボ健診」がスタートしますね。これは内蔵脂肪を中心として高血圧や高血糖などが複合したメタボリック症候群や、その予備軍を発見するための検診といわれていますが、漢方でも内臓脂肪に着目したアイテムがあるのをご存知でしょうか？今回はそんなメタボ対...続きを読む

漢方を活用したダイエット法はさまざま。メタボ対策で有名な漢方薬でも、太り方のタイプが違うとよい効果は期待できません。漢方を上手に使ったダイエットの秘訣とタイプ別漢方をご紹介します。ダイエットするなら「脾（ひ）」を強める！りんご型？洋なし型？体型や体質によってダイエットに使う漢方は異なりますダイエット...続きを読む