ぎっくり腰の応急手当

ぎっくり腰で救急車を呼んでもいいのか？「急性腰痛症」の対処法あまりに強いぎっくり腰の痛み。不安感に襲われて、パニックに陥ってしまう人もいるほどです突然、グキッ！と腰に痛みが走り、痛くて動くことすらできなくなってしまうぎっくり腰。正式には「急性腰痛症」と言います。急な痛みにひとりではどうにもできず、救...続きを読む

ぎっくり腰の痛みが続く・増す……和らげる方法は？痛みを我慢しすぎるのは良くありません。ぎっくり腰は安静第一ですぎっくり腰は腰に突然激痛が走る、とても厄介な腰痛のひとつです。急性の腰痛であるため、朝急いで出勤の支度をしている最中にギクっと痛めてしまった時などは、その一撃で痛みのために動けなくなってしま...続きを読む

休診日にぎっくり腰に襲われたら？年末年始は、病院のお正月休みで、しばらくの間は受診ができないことが多いです。「病院のお正月休みの間にぎっくり腰になり、腰を痛めて動けなくなったらどうしよう！」と心配している人もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなときに限って、腰をおかしくしてしまう、という毎年恒例...続きを読む

体を動かすタイミングは？年末年始は飲み会の機会が多いなど、座り続けて腰が重いという人も年末年始のぎっくり腰対策応急処置編では、冷却方法やマフラーなどを代用して腰の負担を減らすベルトをご紹介しました。今回は、エクササイズ編です。ぎっくり腰になり、無理をしなければ3日ほどで痛みが軽減していきます。状態の...続きを読む

人によって違うぎっくり腰の予兆と衝撃ぎっくり腰は急に襲ってくる腰痛で癖のように繰り返されるケースもあります初めてぎっくり腰になった人の「あぁ、ついにぎっくり腰になってしまった！」というガッカリした気持ち……。特に初めてぎっくり腰の激痛が忘れがたい辛い記憶になってしまったという人もいます。日頃、何とな...続きを読む