【エクササイズ】ボディケア＆エクサで夏の準備完了！

ボディケアを駆使して「なりたいボディ」に近づこう！

ボディケアも上手に取り入れることが、理想の美ボディへのショートカット

しやなかに引き締まった夏ボディ作りもいよいよ大詰め。目標目指して、頑張っている女子の皆さんに、今回はガイド自身のボディケアにも欠かせない愛用アイテムをご紹介します。実は、ガイドもボディの悩みは尽きません……。エクササイズで小尻を！ バストアップを！ と念じながら頑張っても、実際に効果が出るまではある程度の時間がかかってしまいます。

でも、どうしてもこの日までに！ という勝負日までには大抵時間が足りないもの。かといって食事制限では、不健康な雰囲気になってしまうし、やはりハツラツとしたキラキラボディをここぞ！ と披露したいですよね。

そんな時にガイドが頼りにしているのが、ザ・ボディショップのボディフィネスシリーズ。このボディフィネスシリーズでボディケアをしながらのエクササイズでダブル効果の引き締め。勝負日までに時間がなくても、ある程度納得のいく仕上がり感が得られます。今回は、ボディケアとの相性の良いエクササイズも紹介しますのでしっかり最後までチェックしてくださいね。

トーニングソープスクラブで肌をクリアに

ボディフィネス　トーニングソープスクラブ 150gl 1,575円(税込) 写真上/側面、写真下/側面

まずは、いかにもマッサージ効果が期待できそうな形状の、トーニングスクラブ。シトラスのさわやかな香りのソープです。レモンピールとアプリコットシードの2種類のフルーツスクラブが、お肌の汚れや古い角質を取り除いて、さっぱりと洗い上げますが、コミュニティ原料のシアバター配合で、お肌のうるおいを守ってくれます。濡らした肌に突起面を直接あて、下から上へ円を描くようにマッサージします。初めはちょっと痛いかな？ と思いましたが、その痛ギモが癖になります。とにかく、バスルームにいい香りが漂い、リラックス効果は絶大です。