【ダイエット方法】’09 ボディも女も上げちゃうダイエット！

気がつけば2008年ももうすぐ終わり。今年が良い1年だった人もそうでなかった人も、2009年は運勢はもちろん、ボディも女もUP＆UPで最強の年にしたいもの！

そこで今回は、ボディラインが上がる魔法テクの数々を伝授。「来年こそは女の勝負時にしたい！」と思う方、しっかりチェックして下さいね。

「上がる人生」VS「下がる人生」

年齢を感じない輝いた女性は人生も上がる！？

ボディラインが下がる→気分も下がる→恋愛＆仕事に消極的→エネルギー不足で老けた印象。というように、ボディラインに自信が持てないと負のスパイラルに陥りやすいもの。

逆に、年齢を感じさせない外見やハッピーオーラ全開の女性というのは、年齢を重ねるごとに輝きが増し、人生のパフォーマンスも上がっていくものです。

そこで次のページからは、重力で下がりがちなボディライン「バスト」「ヒップ」「ひざ肉」にフォーカスをあて、誰にでも簡単にできる“上げるボディ”テクをご紹介。「忙しい」「面倒くさい」が口癖のあなたにピッタリの方法ですから、ぜひトライして下さいね！

たれ乳解消！上向きバストをつくる

大小に関係なく、年齢と共にバストの位置は下がるもの。しかし、マッサージの習慣をつけるか否かで、バストの垂れ具合の差は歴然です！

バストとは女性のシンボルといっても過言ではありません。そんな女性のシンボルがいつまでもツンと上向き＆ハリあるセクシーバストであるために、次のマッサージをトライしてみましょう。

1.写真のように8の字を描くようにマッサージする。両手のひら全体を交互につかって5～6回繰り返す。

2.サイドの肉を引き寄せ、垂れたバストをすくいあげるように行うのがコツ。