料理のABC関連情報

更新日:2006年04月27日

ちょっと小粋なうちのおつまみ  鳥ひもの

人気レシピ「鳥はむ」に、負けずとも劣らない秀逸おつまみ。簡単で、おいしくて、作ったぞ!の達成感付き。ほどよい日差しと爽やかな風。今の季節が作り時。

サイトで大人気のレシピ鳥ハムよりも、ずっと簡単に作れて、味的にも負けずとも劣らない、鶏胸肉を使ったおつまみを紹介します。短時間で出来上がるのに、「やった!作ったぞ!」の達成感も味わえます。
ささ身で作れば、よりヘルシー&上品な仕上がりになります。

酒の肴86選

 

自分のおつまみは自分で作ろ


鳥ひもの

鶏肉の干物


使用した材料 4人分

・鶏胸肉 ............大2枚
・塩(できれば自然塩) ............大さじ1
・清酒 ..............25cc
・ウイスキー ..............5cc
・水 ............60cc

・玉ネギ ............1個
・粗挽きこしょう ..............少々
・レモン ..............1/2個


作り方

1. 塩、酒、ウイスキー、水を混ぜて漬け汁を作る。

2. 胸肉は、キッチンペーパーで水気をふき取り、厚い部分に包丁を入れて開いて厚さを均等にし、漬け汁に30分漬ける。

(ささ身は20分で良い。)

3. 漬けた胸肉を、ボウルに張った真水にサッとくぐらせ、風通しのよい場所で、4時間~5時間干す。

(さわっても手が濡れない程度に乾けば良い。写真はささ身)

4. 焼き網かグリルで皮の方から焼く。 くし型に切った玉ネギを、バラバラにならないよう爪楊枝で止め、一緒に焼く。

5. 肉側に隠し味として粗引きコショウをふって焼く。

6. 適当に切り、器に皮目を上にして盛りつけ、レモンを添える。


前回紹介したのは 【タケノコのお手軽レシピ集】

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大石 寿子

伝統料理を基本にした新料理、新調理法を提案。書籍や広告などで活動中。

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