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更新日:2009年10月01日

ソーセージと夏野菜のトマト煮

ボローニャソーセージと、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカをホールトマトで煮込みました。トマトの酸味と野菜の甘味を味わえ、冷凍保存もできます。

ソーセージと夏野菜のトマト煮

所要時間:45分

カテゴリー:煮込みトマト煮

 

ソーセージと夏野菜のトマト煮のレシピ

ボローニャソーセージと、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカをホールトマトで煮込みました。トマトの酸味と野菜の甘味を味わえ、冷凍保存もできるので、作り置きのお惣菜としても、お弁当のおかずにもお勧めです。

ソーセージと夏野菜のトマト煮の材料(

トマト煮の材料
ソーセージ 約150g ボローニャソーセージ使用
たまねぎ 1コ
なす 2本
ズッキーニ 1本
パプリカ 2コ
インゲン豆 5本
ニンニク 1かけ
ローズマリー 少々
トマト水煮缶 1缶 (カット)
オリーブオイル 大さじ1
コンソメ 1コ (キューブ)
白ワイン 100cc
小さじ1強
砂糖 小さじ1
こしょう 少々 (粗挽き)

ソーセージと夏野菜のトマト煮の作り方・手順

トマト煮の作り方

1:

ボローニャソーセージと玉ねぎ(皮をむいたもの)、パプリカ(種をとったもの)は角切りにします。なすとズッキーニは、皮を縞状にむいて1.5cm幅の輪切りにします。なすは水にさらした後、よく水気を切ります。いんげんは3cm程度の長さに切ります。にんにくはみじん切りにします。

2:

鍋にオリーブ油、にんにく、玉ねぎを入れて火にかけます。にんにくの香りが立ってきたらソーセージを加え、玉ねぎが透き通るまで炒めます。

3:

インゲン以外の野菜を加えて軽く炒め、全体に油がなじんだら白ワインとホールトマト、コンソメ、塩、こしょう、ローズマリーを加えます。再沸騰したら火を弱め、途中焦げ付かないように何度か混ぜながら、約15分弱火で煮込みます。

4:

15分煮込んで煮汁が少なくなったらインゲンを加え、さらに5分煮込み、インゲンに火が通ったら完成です。

ガイドのワンポイントアドバイス

食べるときに、お好みで粉チーズをふりかけてください。ソーセージがないときは、アンチョビやツナ、ウィンナーなど、お好みのものでアレンジしてください。塩コショウの量はお好みで加減してください。
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野上 優佳子

株式会社HORBAL(horbal.jp)代表。「食べる楽しさ、つくります。」をテーマに、食イベント…

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