上半身ダイエットヨガ

更新日：2008年02月11日

バレンタイン直前！骨盤を整え小顔で勝負

柳沢 とも子 写真

バレンタインは骨盤の歪みを整え小顔で勝負！

バレンタインは骨盤の歪みを整え小顔で勝負！

今年のチョコは彼と一緒に作ろう
バレンタインまであと数日。プレゼントも行きたいレストランも決めて後は当日を待つばかり。楽しみですね!

ワクワクドキドキしながら過ごすこの数日は、最後の準備として”骨盤調整”で小顔をつくっておきましょう。

骨盤は体のバランスをとったり姿勢を維持するのに大きな役割を果たしている重要なパーツです。この骨盤の歪みが原因で血流が滞り新陳代謝が悪くなったり、頬骨の高さに左右差が発生することがあります。

骨盤の歪みを整えることは、代謝を促しフェイスラインをスッキリさせる効果も期待できるんですよ。

早速次のページで、≪骨盤の歪みを整えるヨガ≫にチャレンジ！
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柳沢 とも子

スタジオ・アライン代表、骨盤美容研究家。交通事故でのリハビリとしてヨガやピラティスに出会い2005年…

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