ヨガ関連情報

更新日：2008年01月07日

’08年 朝ヨガで運気とキレイを呼び覚ます

柳沢 とも子 写真

新年は、太陽の光と朝ヨガで運気を高めましょう。キレイになって運気ＵＰ↑↑

2008年、太陽の光で体を満たし運気とキレイをＵＰ↑↑

2008年は太陽のエネルギーを取り入れよう
新年おめでとうございます！今年も元気に楽しくよろしくお願いいたします。

美しくなりたい気持ちと、ヨガ＆ピラティス。どちらも無理せずマイペースに続けて行くことが大切。あせったり、頑張りすぎでも、”美”は得られないということは、読者の皆さんが一番よく知っていますよね。

ヨガやピラティスに限らず、人は何かを継続することで多くのことに気付くことができます。

今年は、朝や夜の１０分でいいから、毎日自分と向き合って、自分を好きになって、自分はキレイだと思ってください。

そうすればきっと、2008年はあなたの本当の美しさに出会う年になるはず。新しい年の始まりは、大きく深呼吸して太陽のエネルギーを体にいっぱい取り入れましょう。

早速≪次のページ≫で、太陽を呼び込む朝ヨガをお伝えします。あなたの2008年が素晴らしい一年になりますように！
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柳沢 とも子

スタジオ・アライン代表、骨盤美容研究家。交通事故でのリハビリとしてヨガやピラティスに出会い2005年…

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