あなたのポッコリ下腹、もしかして内臓下垂!？
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| 毎日の積み重ねで清く正しく美しく！ |
ダイエットして体重は減ったのに、お腹はあんまり変わらない。。。！
便秘じゃないのにどうしていつも下腹部がはってるんだろう。。。？
そんな悩みを持つ人は”内臓下垂”かもしれません。
骨盤底筋郡といわれる下腹部周辺の筋力が低下すると、それらに支えられている内臓が下垂し、その結果 ”下腹部がぽっこり” 膨らんでしまうのです！
カーヴィーなボディラインをつくるためには、ダイエットはもちろん、骨盤底筋郡の筋力維持を心がけてくださいね。
≪次のページ≫で、内臓の下垂を改善するピラティスと骨盤底筋郡についてお伝えします。
